FITNESS & WELLNESS
ເຈົ້າມີຮ່າງກາຍ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະເຮັດວຽກບໍ?? ການຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຄັ່ງຕຶງເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີວຽກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການກໍ່ຕາມ, ແລະຮ່າງກາຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພະຍາດກ້າມຊີ້ນແລະບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆເຊັ່ນໂຣກຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ບໍ່ສາມາດຮັກສາລະດັບພະລັງງານ, ແລະອື່ນໆ.
ສາມາດຫລີກລ້ຽງບັນຫາທັງ ໝົດ ນີ້ໄດ້? ຄຳ ຕອບແມ່ນແມ່ນແລ້ວ. ຮ່າງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມຈະ ນຳ ໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ພະຍາດ ໜ້ອຍ ແລະມີຜົນຜະລິດສູງໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. U.n.i Klinik Permas Jaya provide the most efficient Fitness and Wellness program to suit organizational needs. ໂຄງການດັ່ງກ່າວຈະໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງໃກ້ຊິດຈາກທ່ານ ໝໍ, ນັກກາຍຍະພາບ ບຳ ບັດ, ແລະນັກໂພຊະນາການແລະພວກເຮົາຈະວັດຜົນ ສຳ ເລັດຂອງໂຄງການຂອງພວກເຮົາໂດຍອີງໃສ່ຕົວ ກຳ ນົດທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້.
ຈຸດປະສົງຂອງ Fitness ຂອງພວກເຮົາ & ໂຄງການສຸຂະພາບ :
1 . ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບທີ່ເຮັດວຽກ, ຄຸນນະພາບຂອງການເຮັດວຽກແລະຜົນຜະລິດຂອງແຮງງານໃນໄລຍະຍາວ.
2 . ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນຜະລິດໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດຍ້ອນບັນຫາສຸຂະພາບຂອງພະນັກງານຫລືການບາດເຈັບ.
3 . ເພື່ອສະ ເໜີ ວິທີແກ້ໄຂທີ່ຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບການຄຸ້ມຄອງ, ການຕິດຕາມ, ແລະປັບປຸງສະພາບສຸຂະພາບແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງພະນັກງານ.
ບໍລິການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະສຸຂະພາບ :
1. Training and awareness
2. Strength and Conditioning (ເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບ Musculoskeletal)
3. Weight Management Program
4. Fitness Assessment (ຢືດຢຸ່ນ, ການສອດຄ່ອງກັບກ້າມແລະ Cardiorespiratory)
